乳房两侧疼痛可能由多种原因引起，如激素变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等。 1. 激素变化：女性在月经周期中，体内激素水平会发生波动。月经前一周激素变化较大，可能导致乳房疼痛。这种疼痛通常在月经结束后会逐渐减轻或消失。 2. 乳腺增生：是常见的乳腺良性疾病，除了疼痛，还可能伴有乳房肿块。症状多与内分泌失调有关。 3. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起，乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。 4. 乳腺纤维瘤：一般为无痛性肿块，但当瘤体较大时，也可能引起疼痛。 5. 乳腺癌：早期可能无明显症状，随着病情进展，会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液等表现。 乳房疼痛可能是多种原因导致的，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院的乳腺外科就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。中医认为，这些症状的出现主要与肝郁气滞、肝血不足有关，应该用一些具有疏泄肝气、补益肝血作用的中成药。比较常用的是加味逍遥丸，这一成药是在中医调经养血名方逍遥散的基础上加丹皮、栀子而成。逍遥散主要由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、甘草等组成。其中柴胡、白芍、当归为方中的主药。中医认为，肝的功能失常会影响脾的功能，所以该方中还加了茯苓、白术、甘草等健脾益气的药物，实际上蕴涵着中医既病防变的思想精髓；而且脾为气血生化之源，脾功能正常了，肝血才能“充盈”。患者肝郁时间长了，还容易生“火气”，所以又加入丹皮、栀子以清热。另外，经前头痛的人可以服用养血清脑颗粒，经前腹泻的人可服用参苓白术丸。对于经前期口腔溃疡者，可选知柏地黄丸（偏虚火者）或牛黄解毒片（偏实火者）。

建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.