性生活兴趣降低且时间短是常见的性功能障碍问题，能治好。其原因可能有心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等。 1.心理因素：如焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响性生活表现。可通过心理咨询、放松训练等改善。 2.生理因素：包括性激素水平失衡、神经敏感度高等。需要进行相关检查，针对性补充激素或采取神经调节治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，易导致性功能下降。调整生活方式，保持规律作息和健康饮食。 4.基础疾病：像前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，以及高血压、糖尿病等慢性病，也会影响性功能。积极治疗原发病。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能会逐渐衰退。可适当锻炼，增强体质。 总之，出现性生活方面的问题不必难为情，应及时就医，明确原因后采取合适的治疗方法，同时保持良好的心态和生活习惯，有助于恢复正常的性生活。

男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。2、有些早泄较重的患者，经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复，但患者仍有思想负担，信心不足，采用阴茎头部捏挤法，由女方以拇指放在阴茎的系带处，食指与中指放在冠状沟缘上下方，挤捏压迫阴茎头3～4秒钟，然后突然放松施加压力，方向从前向后，不要压向两侧。3、积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断4、洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

不是的，对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。婚后，自慰也是很正常的行为。手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。