空腹血糖 6.8mmol/L 偏高，且夜尿两三次可能是多种原因造成的，如血糖异常、泌尿系统问题、精神心理因素、饮食饮水习惯、肾脏疾病等。 1. 血糖异常：空腹血糖 6.8mmol/L 接近糖尿病诊断标准，可能导致渗透性利尿，增加夜尿次数。需要进一步做糖耐量试验明确诊断。 2. 泌尿系统问题：如尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等，炎症刺激或尿路梗阻会引起尿频。 3. 精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致神经调节紊乱，引起尿频。 4. 饮食饮水习惯：睡前大量饮水或食用利尿食物，如西瓜等，也会使夜尿增多。 5. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾盂肾炎等，影响肾脏的滤过和重吸收功能，导致夜尿增多。 出现这种情况，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。

您的空腹血糖是高的。正常人的血糖值是：空腹血糖：3.9-6.2mmoL/L；餐后一小时：7.8-9.0mmoL/L；餐后两小时：3.9-7.8mmol/L建议先吃点药，再在饮食和运动上加以控制，过一段时间再去检查，如果还是高的话，就做一次全面的血糖检查，包括饭前喝饭后，看看是不是糖尿病，因为您已经出现了糖尿病最基本的症状之一多尿了。饮食上一定要低糖分的食用。