手淫过度可能导致肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足或阴阳两虚等。常见症状有腰酸腿软、虚汗多、失眠、性功能障碍等。治疗方法包括中药调理、饮食改善、运动锻炼、作息调整等。 1.肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等。可选用六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：常见症状为畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神不振等。金匮肾气丸、右归丸等有一定帮助。 3.肾气虚：有气短自汗、倦怠无力、滑精早泄等表现。可考虑金锁固精丸。 4.肾精不足：多出现早衰、耳鸣、发脱齿摇等。五子衍宗丸是常用药。 5.阴阳两虚：兼具阴虚和阳虚的症状。龟鹿二仙胶可尝试。 无论哪种肾虚，都应在医生指导下用药，同时注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免劳累和熬夜。

你好,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.　　那么我再说肾阳虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.干贝：又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.栗子：性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.

你好！肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。建议你去医院中医科，找中医，根据你的具体情况，辨证论治。平时注意休息，适当活动，祝你早日康复。医生询问：请你根据我的叙述，把症状说的在详细点，以便我们更准确的做出判断。

未必是肾虚,症状描述不清无法判断腰间盘突出引起的腰痛大多数伴有气滞血瘀,寒湿所侵此类疾病绝大多数无需手术,请详细描述症状再做讨论

你的情况可能是肾阴虚引起的肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.