额头上长了很多不疼不痒、和皮肤一个颜色且越来越多的小疙瘩，可能是由于痤疮、扁平疣、脂肪粒、闭合性粉刺、粟丘疹等原因引起。 1.痤疮：与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等有关。要注意皮肤清洁，避免油脂堆积。可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。 2.扁平疣：由人乳头瘤病毒感染所致。增强自身免疫力很重要，可外用咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α-2b凝胶等。 3.脂肪粒：多因皮肤微小伤口在修复过程中生成。一般无需特殊治疗，若影响美观，可在医生操作下挑破挤出。 4.闭合性粉刺：内分泌失调、角质层过厚等都可能引发。注意规律作息，清淡饮食，可使用阿达帕林凝胶等。 5.粟丘疹：通常是遗传或外伤导致。可在专业医生帮助下用针挑破去除。 额头上出现这类小疙瘩，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和皮肤护理。

中医认为痘痘是血中有湿热存在，血中之毒是由五脏蕴热，外来湿邪、热邪侵袭人体面部，颈部胸背等导致。中医分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。建议服用清热解毒药如五味消毒饮加减，口服丹参酮，外用中药制剂如全蝎膏等中药食疗可以吃百合，绿豆，薏米等，多吃蔬菜，减少高脂，高糖食品的摄入。保持心情舒畅，保持面部清洁，注意休息，避免熬夜，保持大便通畅

中医认为痘痘是血中有湿热存在，血中之毒是由五脏蕴热，外来湿邪、热邪侵袭人体面部，颈部胸背等导致。中医分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。建议服用清热解毒药如五味消毒饮加减，口服丹参酮，外用中药制剂如全蝎膏等