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健康指导:你好,应该可以,只是不知道味道如何,鸡蛋炒红薯是什么地方的饮食文化,只要是食物都是非常安全的,都可以放心食用,因为被称为食物,是需要经历千百年的历史被人类反复食用证明安全可靠,一种食物的安全性是需要经过历史来检验的。
2016-02-23 16:02
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健康指导:你好,可以相互搭配,鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等,红薯富含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,相互搭配可以改善我们身体营养状态,简单实在,可以炒着吃,也可以熬粥喝。根据自己喜好选择最佳食用方法,祝你有个好的心情,还有什么饮食上的问题吗?
2016-02-24 02:58
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你好,根据你上述的情况分析,这样的烹调方式没有什么问题,不会引起食物中毒,但是红薯用来炒可能味道会有所怪异。红薯含有大量的淀粉,炒容易会烧焦,烧焦的东西如果食用会有致癌,希望对你有帮助,祝你身体健康。
2016-02-24 03:19
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健康指导:你好,上述的情况,鸡蛋可补充蛋白质,补充营养能量,红薯可补充淀粉碳水化合物,补充维生素,鸡蛋与红薯可炒着吃的,对身体营养补充也有好处的,食用鸡蛋,红薯期间,饮食方面少吃有刺激性食物,祝身体健康
2016-02-24 05:10
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健康指导:可以的,不过鸡蛋建议煮着吃,鸡蛋含有优质蛋白,鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。而红薯炒着或煮熟都可以,最好不要生吃,否则回难以消化。不过这两种食物都不宜多吃,每天健康人建议吃一个白煮蛋即可。
2016-02-24 09:19
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