月经推迟 11 天，腰酸且阴道有咖啡色液体，偶尔腹痛，可能是怀孕、内分泌失调、妇科炎症、子宫病变、精神因素等导致。 1. 怀孕：怀孕后可能出现少量出血，类似月经初期。可通过血 HCG 或尿妊娠试验明确。 2. 内分泌失调：如压力大、作息不规律等导致激素紊乱，影响月经。需调整生活方式，必要时药物调理，如黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒。 3. 妇科炎症：阴道炎、宫颈炎等炎症刺激可能引起。需明确炎症类型，对症治疗，常用药物有甲硝唑栓、克霉唑栓、保妇康栓。 4. 子宫病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等可能影响月经。需超声等检查确诊，必要时手术治疗。 5. 精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响月经。要注意心理调节。 出现月经推迟且有异常症状，应重视，及时就医检查，明确原因，采取相应措施。平时注意保持良好的生活习惯和心态。

调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律

你好，你的情况可能是患有附件炎，附件炎在临床表现上经常会出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。本病是由于是致病微生物侵入生殖器官后导致的感染性疾病。治疗上首先应选用抗生素，例如青霉素、庆大霉素、灭滴灵等。另外还可以采取局部上药、红光等理疗措施，促进炎症吸收，缓解疼痛不适。平时要加强个人卫生，勤换内裤，避免受风寒，不宜过度劳累。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

你好，这考虑是有来月经的现象，可以观察出血量，积极的进行调理为好的。建议要服用点调经丸来进行治疗，另外也是要注意腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物，控制好情绪，有利于月经的恢复。

您好，这样的话，需要进行检测的。通常这样的话，就是建议需要通过晨起的尿液进行检查，明确具体的是否有怀孕的，如果是有的话，则是需要积极的保胎治疗的，如果没有的话，则是需要积极的进行月经调节的。