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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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15 岁女孩月经已三年多,身高是否还能增长,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能相对较大。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3.运动:适当的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:保证充足的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 5.骨骺线闭合情况:可通过 X 光检查确定骨骺线是否闭合,若未闭合则还有长高空间。 总之,15 岁女孩仍有长高的可能,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑可到医院进行相关检查。
2025-01-26 13:39
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:你好,骨垢线未闭合就还能长高,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-02-24 07:41
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导:一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是,父母的平均身高,男孩加6厘米,女孩减6厘米,最终身高在此数据上下4厘米范围内波动。营养要特别注重蛋白质的补充,特别要注意不要偏食,营养一定要全面均衡,因为长高需要人体全面的营养。
2016-02-23 23:20
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