如何改善这种情况?
有时候睡到半夜会感觉要醒了,可是手脚四肢动不了,会感到莫名恐惧,还有眼睛好像很困要闭上似的。当我挣扎着醒过来后,就会觉得之前的是做梦一场。要怎么改善这种情况?
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这情况啊,是脑疲劳神经衰弱的原因导致的。目前的情况呢,我建议你是可以服用适当的谷维素和健脑丸治疗试试的啊,另外注意休息,避免劳累过度即可。
2016-02-24 05:25
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好:那是压迫症状可以按摩。
2016-02-24 12:28
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下都会出现这种情况,此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
2016-02-24 14:35
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