你的情况考虑是有气虚的症状建议你的用肾气丸调理治疗，或是直接找中医辨证调理。或是用点食疗，你喜欢吃啥，我帮你开点药物配

这个应该是正常情况~！出汗多不是病，只要不是出虚汗。我们运动所有东西都是靠ATP，人在自然界是能量转换最有效，但也是40％能够用于合成、运动，剩下60％都是以热能散发的，运动当中会有大量的热量产生，怎么散发出来，特别是夏天就是排汗的形式，只要及时喝水，不脱水就可以了。脂肪每天摄取30克就可以了，我们现在脂肪指比较多就是动物，那个是最不好的。出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。”出汗的多少与否，也直接影响到人体健康。一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。

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出汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查，再针对自身的情况，该补该的补，该调理的调理。