粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。你好，根据您的描述您的症状跟你作息不正常有很大的关系。需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。

你的情况应该是由于皮肤湿疹的症状是需要使用温开水洗干净脸外敷维肤膏治疗不要吃羊肉和海鲜和辛辣食物如果逐渐加重就需要去诊所肌注扑尔敏治疗了

根据你的叙述！暂时考虑为痤疮的可能性较大！！可以使用炮鸡内金，枸杞子，丹参，茯苓,广木香内金，白术等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！！日常生活中必要时补充矿物质，某些无机盐如铁、碘、硒、钼等，以及维生素A、C、E，有的具有抗氧化的作用，避免过重体力劳动或突然用力，预防感染，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！