孩子大考前总生病，是考试忧郁症吗？
2025-01-26 10:37
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我儿子在每次大考之前都会生病，是不是有考试忧郁症？曾经治疗情况和效果：没有治疗过，只是按平常的脑炎治疗想得到怎样的帮助：希望有个很好的答复
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回答1
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轩存旺 医师
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孩子在大考前频繁生病，不一定是考试忧郁症，可能是心理压力大、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、免疫力低下等多种因素所致。 1. 心理压力大：大考带来的紧张和焦虑情绪，可能影响身体的神经内分泌系统，导致激素失衡，从而影响免疫系统功能，使孩子更容易生病。 2. 睡眠不足：考前复习可能导致睡眠时长不够或睡眠质量差。睡眠是身体修复和恢复的重要时期，缺乏充足睡眠会削弱免疫系统，增加患病风险。 3. 饮食不规律：为了节省时间，孩子可能会忽略饮食的均衡和规律，营养摄入不足或不均衡，影响身体的正常功能和抵抗力。 4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏运动锻炼，血液循环不畅，身体代谢变慢，也会使免疫力下降。 5. 免疫力低下：部分孩子本身免疫力较弱，在面临考试压力时，身体更难以抵御病原体的侵袭。 总之，孩子大考前总生病的原因较为复杂。家长应关注孩子的身心状态，帮助其调整作息、合理饮食、适当运动，减轻压力。若情况持续不改善，建议及时就医，进行全面检查和评估。
2025-01-26 16:57
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