腰背酸痛、怕冷且浑身酸痛可能由多种原因引起，如肾阳虚、血液循环不良、肌肉劳损、缺乏锻炼、脊柱关节病变等。 1.肾阳虚：肾阳不足可导致怕冷、腰膝酸软等症状。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸等。同时注意保暖，避免受寒。 2.血液循环不良：久坐久站、血管疾病等可能影响血液循环，导致症状出现。适度运动，如散步、瑜伽，能促进血液循环。 3.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当易造成肌肉劳损。可通过按摩、热敷缓解，必要时使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.缺乏锻炼：身体机能下降，容易出现各种不适。规律进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.脊柱关节病变：除了腰间盘膨出，其他脊柱关节问题也可能引发。需进一步检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。 出现腰背酸痛、怕冷且浑身酸痛的情况，应综合考虑各种可能的原因。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，腰酸腰痛中医多考虑肾的问题，需做一些检查，如b超，腰部照片，血尿常规等检查，出汗多的话建议抽血查甲功。排除腰椎的椎间盘的病变，就可以考虑腰肌的劳损。腰肌劳损的话可以做理疗或是针灸推拿等。西药局部的封闭效果如止痛的话还可以尝试的。

你好。这是有肾虚的现象，可以在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉等。

建议注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.如四物汤八珍汤\当归补血汤,具体请在中医师指导下进行.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然..1你好，要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良缺少身体的功能活动锻炼

您好，腰背酸痛、畏寒怕冷是由于肾阳虚衰、阴寒內盛引起的，治疗应该温补肾阳为主；方用金匮肾气丸或右归丸加减。建议中成药缓治为好，每天三次，饭前服，连服3月。