骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。治疗骨膜炎需要综合多种方法，包括药物治疗、物理治疗、休息与康复训练等。 1.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可应用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等，控制感染。但使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。 3.休息：避免过度活动，尤其是引起疼痛的动作，让关节得到充分休息。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练，增强关节周围肌肉力量，如直腿抬高练习。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进恢复。 骨膜炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，注意休息和康复，以促进病情的恢复。

这样的话，多数考虑是由于关节炎或是由于退行性膝关节病变导致的，最好是去医院细查