感情和性欲被压抑可能由多种因素导致，如心理压力、生理疾病、不良生活习惯、环境因素、人际关系等。 1.心理压力：长期的工作、生活压力可能使人精神紧张，影响情绪和性欲。可通过适当的运动、冥想、放松训练来缓解。 2.生理疾病：某些内分泌疾病如甲状腺功能减退、性激素水平异常等可能影响性欲。需就医检查，明确诊断后对症治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等会损害身体健康，进而影响性欲。养成良好的作息和生活习惯有助于改善。 4.环境因素：居住环境嘈杂、不舒适，或者长期处于高压的工作环境，都可能抑制性欲。营造舒适、温馨的环境能有所帮助。 5.人际关系：与伴侣关系不和谐、缺乏沟通和理解也会影响感情和性欲。加强沟通，增进彼此的感情很重要。 总之，当出现感情和性欲压抑的情况时，不要焦虑和恐慌。首先要尝试自我调整，如果情况没有改善，应及时寻求专业医生的帮助，明确原因并采取相应的措施。

目前考虑患者心理负担过重、压力过大所致，患者要学会自我调整，平时多与人交流沟通，慢慢改善你好，心情压抑郁闷会降低性欲，应该注意多交流放松心情，自我调理自我按时，可以适当的运动转移注意力。