38 岁身高 175CM 体重 116 斤且多年如此,挑食,咋回事?
我175CM的身高,体重却116斤,这样的情况已经有10几年了,我现在38岁了。家里人都不像我这样,也没有遗传因素。我有一点挑食,但基本上我都吃的,只是一些动物内脏之类的肉我不吃曾经的治疗情况和效果:没治疗过
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李希弘 医师
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38 岁,身高 175CM 体重 116 斤且多年未变,有挑食情况,可能与多种因素有关,如消化吸收不良、基础代谢率高、运动量过大、内分泌失调、精神心理因素等。 1. 消化吸收不良:胃肠道功能较弱,食物中的营养成分不能充分吸收。可通过调整饮食结构,多吃易消化食物,必要时就医检查,如胃肠镜等。 2. 基础代谢率高:个体差异导致基础代谢率高于常人,能量消耗快。可通过检测甲状腺功能等排查相关疾病。 3. 运动量过大:长期大量运动,消耗过多能量。合理安排运动强度和时间。 4. 内分泌失调:如甲状腺功能亢进等,导致代谢加快。需进行甲状腺功能等检查,明确诊断后治疗。 5. 精神心理因素:长期压力大、焦虑等,影响食欲和代谢。要注意调节情绪,保持良好心态。 总之,体重长期偏轻可能由多种原因引起。建议先改善饮食和生活习惯,若仍无改善,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性治疗。
2025-01-26 22:42
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赵蕾 医师
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你好,根据你的描述,你是175CM的身高,体重却116斤,这样的情况已经有10几年了,这个情况虽然你偏瘦但是很稳定那么其实问题不大你如果需要增肥的话首先建议你是去检查一下是否有如甲亢之类的基础消耗性疾病,其次是看是否消化不良。如果都没事的话你可以少量加餐。适当运动,会调理好的
2016-02-24 17:06
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肖起涛 主治医师
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健康指导:排除遗传和疾病等因素外,身体不胖的原因来源于生活不规律或者肠胃消化功能不好。这都是要靠调养的。在平时的生活中进食营养丰富且易消化的食物,如小米粥等就是极好养胃食品,适当增加一些甜食和滋补汤品
2016-02-24 16:18
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李华卿 医师
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建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
2016-02-24 15:43
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王庆松 医师
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您好,建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的,平时注意规律饮食禁生冷酸辣食物,不要暴饮暴食,积极治疗,日常应合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免寒湿等不良刺激,多参加体育锻炼
2016-02-24 06:51
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