虾肉营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是孕产妇食用的营养佳品。因此产妇坐月子是能吃虾的。但是如果母乳喂养，不建议香辣口味。

对虾过敏者勿食，如果是母乳喂养的话，需要清淡一些，一开始要少吃一些，观察宝宝身上有没有起湿疹等情况，如果没有，就可以放心食用。

对虾过敏者勿食，如果是母乳喂养的话，需要清淡一些，一开始要少吃一些，观察宝宝身上有没有起湿疹等情况，如果没有，就可以放心食用。产妇坐月子吃虾好处多多，虾的通乳作用较强，尤其值得一提的是，孕产妇常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症，饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。产妇坐月子吃虾时一定要煮透了，还要注意的是寒性体质或俗称的寒胃的产妇建议少吃或不吃虾。