神经性消化功能紊乱受精神心理、饮食、胃肠动力、神经调节、肠道菌群等因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.精神心理：长期焦虑、紧张等不良情绪可诱发，应调整心态，保持乐观。
2.饮食：暴饮暴食、饮食不规律等会加重，需规律饮食，均衡营养。
3.胃肠动力：胃肠蠕动异常，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力。
4.神经调节：自主神经功能紊乱，可通过适量运动、规律作息改善。
5.肠道菌群：菌群失调时，补充益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等有帮助。
总之，神经性消化功能紊乱需要综合调理，必要时及时就医。

需要认识到焦虑症的主要原因是心理问题引发的，而不是单纯的躯体障碍，否则就是误入歧途。因此治疗的目的就是改变自我，重新认识世界。有效的治疗就是采用正确的方式，如果症状严重可以先用药物控制，然后介入心理治疗。

您好，看到您目前的情况，应该是由于应激事件导致的焦虑症状，焦虑紧张的惊恐状态就是焦虑症的一种惊恐发作状态，往往当有这种惊恐发作的时候，就说明焦虑症状比较明显需要服用药物治疗了，您说您坐公交车时会更较明显，不知道您在过去的时间里是否经历过和车有关的事情导致您比较恐惧乘车呢？这也可能是一种叫恐惧症的疾病，就如一些人比较惧怕狗或者其他的事物，当有这种情况的话，需要进行脱敏治疗，建议您到医院进行系统诊治配合心理治疗会更好

你好，焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.

你好：焦虑是最常见的一种情绪状态，目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。建议：在乘车之前可以去当地中医医院针灸科耳部贴磁珠，乘上车后闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，同时用手按揉耳部磁珠部，几分钟后，情绪就会平稳。试试吧，很管用的。医生询问：

您好！从您所述症状不仅仅有极度的惊恐，甚至是偶尔濒死感，同时伴有明显的躯体症状反应：植物神经紊乱的症状-尿急、心跳加快。这会加重焦虑症的症状反应，对身心会有极度的无法克制的恐惧，并因此带来很深的伤害。但您在做公交车时症状还好，说明你自身是有很长的自我调控能力的，也非常有意志力。建议您在坐长途车时提前和司乘人员说明您的问题，坐到临近车门处，每次有乘客上下车的时候，您也起身活动一下，在心理给自己一个积极的暗示，把长途变成每个站点停靠时的短程，这样是会有效的缓解内心的紧张和恐惧的。同时可以主动和身边的人去交流，并随身准备一个随身听，听自己喜欢的音乐来分散注意力，把长途枯燥乏味的旅行变成一次愉快的旅程，身心都会得到最好的释放。尝试去做一下，一定会有所帮助的。祝新年快乐！医生询问：