湿疹是一种常见的皮肤炎症性疾病，病因复杂。对于长期不愈的湿疹，可从生活习惯、饮食调整、中药治疗、情绪管理、皮肤护理等方面综合考虑。 1. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。减少接触过敏原，如花粉、尘螨等。注意个人卫生，勤换衣物。 2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。少吃海鲜、牛羊肉等发物。多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等。 3. 中药治疗：可选用苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、蛇床子等中药煎汤外洗。内服中药如龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊等，但需在医生指导下使用。 4. 情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。 5. 皮肤护理：避免搔抓患病部位，防止皮肤破损感染。使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。 湿疹的治疗需要综合调理，且过程可能较长。患者要有耐心，坚持治疗，并定期到正规医院复诊。

湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之后，搔破而形成糜烂、渗液面。日久或治疗后急性炎症减轻、皮损干燥、结痂、鳞屑，而进入亚急性期。慢性湿疹是由急性、亚急性反复发作不愈演变而来，或是开始时即呈现慢性炎症，常以局限于某一相同部位经久不愈为特点，表现为皮肤逐渐增厚，皮纹加深、浸润，色素沉着等。主要自觉症状是剧烈瘙痒。湿疹的治疗一应该尽量寻找过敏原;第二使用纯中药制剂的湿立康，治愈以后不反复,发病时间长的慢性患者可以配合口服湿毒清胶囊。

你好在中医上湿疹由于风湿热引起的根据你叙述的时间考虑是慢性湿疹建议你于清热利湿养血祛风的方法治疗如萆薢渗湿汤加四物汤治疗祝您健康

患了湿疹，应该尽量寻找发病原因并去除之,注意调整饮食,要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品.用湿疹锌软膏擦患处试试.

湿疹等一些皮肤病治疗时一定要合理的选择药物,外用的药膏最好不要用,因为很多都是含有激素的,激素治疗只是抑制不能治根.中医认为这些皮肤病是属于内病外显的内科疾病,虽然表现在皮肤上,其实,病本在身体内部.患者是由于环境,病灶,饮食等诸多因素造成机体免疫力下降,脏腑代谢功能失调,皮肤脉络微循环障碍,使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的.建议你用传统中药麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草.这些传统中药具有清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气的功效，经过多年临床辨证，尤其治疗湿疹疗效独特。这些传统中药配合使用可以促进皮肤细胞代谢，修复受损皮肤细胞，减缓皮肤细胞的衰老，恢复皮肤活力与弹性。