根据你的描述，喉结是与生俱来的，在男性青春期后比较突出，但是肥胖的人也不容易看见的。建议：锻炼腹肌要坚持仰卧起坐，循序渐进，逐渐增加次数，可以有效练出腹肌。以上是对“我十三岁，几岁能长喉结。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

男孩子青春期到后自然就开始长喉结。锻炼腹肌从小时候就可以开始，主要是做仰卧起坐即可锻炼腹肌。

可以继续做俯卧撑，还可以买哑铃来练练。也可以吊单杠，这个是最好的，有全身重量的压制。

一般是14-16岁左右的时候可以长喉结，不建议在青少年时期锻炼肌肉，因为有可能会影响身高建议青春期注意营养均衡，多吃一些动物性蛋白质。

你好，根据你的简单描述，男性一般要15、6岁长喉结，，肌肉抗锻炼建议注意休息，适当运动，加强营养，不要特殊处理