股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，主要由于股骨头血供受损或中断导致。缓解病情的方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.改善生活方式：避免负重，减少长时间站立和行走，控制体重，戒烟戒酒。 2.药物治疗：可使用低分子肝素、前列地尔等改善血液循环的药物；阿仑膦酸钠等抑制骨吸收的药物；塞来昔布等缓解疼痛的非甾体抗炎药。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：如冲击波治疗、超短波治疗等，有助于促进血液循环和组织修复。 4.中医治疗：像针灸、推拿等中医疗法，可能对缓解症状有一定帮助。 5.手术治疗：如果病情严重，可能需要进行保髋手术或髋关节置换术。 股骨头坏死的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生治疗，定期复查，以评估病情进展和治疗效果。

你的情况属于是股骨头坏死的治疗问题，股骨头坏死属于是骨骼血运障碍造成的坏死。建议严格避免股骨头受压，最好就是拄拐，拄拐一年半，口服活血药，这样才能控制不在发展。希望能够帮到你。