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回答3
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李希弘 医师
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全科
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有以上情况考虑与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法，科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，也可以配合服用天王补心丹谷维素，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复目前你的情况可以服用以上调理神经系统功能的药物，你失眠和睡眠轻等情况，你的情况还是可以逐步改善和好转的，
2016-02-24 17:00
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
2016-02-24 12:27
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2016-02-24 05:10
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