怎样才能长高些
2016-02-23 20:22
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你好！我弟弟今年18岁了，但身高只有158左右。我父母的身高不算高，父亲有165左右，母亲有158左右，我想请问一下，我弟弟最高能长多高呢？现在要注意些哪方面的营养？运动事项？
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你弟弟长高与平是运动是有关系的。加强营养补充，不要挑食，加强体育锻炼。
2016-02-23 23:17
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
2016-02-24 02:43
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你弟弟最好到医院检查一下生长激素的分泌情况，根据检查结果对症处理！！
2016-02-24 07:52
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