排卵期同房出现少量淡红色流血及鼻涕状白带，可能与激素变化、宫颈疾病、阴道炎症、子宫内膜息肉、性生活不当等有关。 1. 激素变化：排卵期体内激素水平波动，可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血。这通常是正常的生理现象，无需特殊处理。 2. 宫颈疾病：如宫颈息肉、宫颈炎甚至宫颈癌，性生活刺激可能导致出血。需要进行宫颈细胞学检查和 HPV 检测等明确诊断。 3. 阴道炎症：阴道炎会使阴道黏膜充血、脆弱，性生活易引起损伤和出血。常见的有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，需进行白带常规检查，明确类型后对症治疗。 4. 子宫内膜息肉：息肉组织较脆弱，性生活刺激可能导致出血。可通过 B 超等检查发现，必要时手术切除。 5. 性生活不当：如动作过于粗暴、姿势不当等，可能损伤阴道或宫颈，导致出血。应注意性生活的方式和力度。 总之，排卵期同房出血且白带异常的原因较多。如果这种情况持续或伴有其他不适，如腹痛、分泌物异味等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取适当的治疗措施。

性交出血一般考虑是有阴道炎症或者是宫颈糜烂，性生活时可能会引起接触性出血。一般很少是用力过猛引起的，建议您做个妇科检查。