洗脸后用白砂糖按摩脸来改善皮肤的说法缺乏科学依据。皮肤的改善需要综合多种因素，包括合理清洁、保湿、防晒、健康饮食和良好作息等。 1. 清洁：选择温和的洁面产品，去除污垢和多余油脂，保持皮肤清洁。 2. 保湿：使用适合肤质的保湿产品，补充水分，维持皮肤的水油平衡。 3. 防晒：减少紫外线对皮肤的伤害，预防色斑和皱纹的产生。 4. 健康饮食：多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜。 5. 良好作息：保证充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复和新陈代谢。 总之，想要改善皮肤状况，不能依赖未经科学证实的方法，而应采取科学合理的护肤措施。如果存在色斑、痘印等问题，建议咨询皮肤科医生，采取专业的治疗方法。

你好,是有一定效果的,可以试一下,并且也没有副作用的

柠檬：柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处.除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A,B1,B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.PP成分则有很强的收敛及抑菌效果.早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑.醋：加入250克黄豆于醋中,浸15日后,每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡.酸奶：酸奶中含多种维他命,其中的维他命C能降低黑色素形成,令肌肤保持白皙.银耳：不但能令皮肤变得白皙,还能帮助排出体内毒素,多食无妨.

您好，根据你的描述，你的情况是白糖洗脸引起的问题，其实白糖洗脸是没有什么功效的。尤其是颗粒比较大的，弄脸上会让皮肤的毛孔变大并且使皮肤变粗糙的，建议还是不要用为好，要相信科学的。

你好,牛奶美白：准备一小杯鲜奶,（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）.用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.