这两天总是打咦且感觉肚子里有气出不来，可能是由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。 1.饮食不当：进食过快、过多食用产气食物如豆类、洋葱等，或吞咽大量空气，都可能导致这种情况。应注意细嚼慢咽，减少产气食物摄入。 2.消化不良：胃肠消化功能较弱，食物不能及时消化，在胃肠内发酵产气。可服用健胃消食片、多酶片等帮助消化。 3.胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能引发。需调整生活方式，保持心情舒畅，规律作息。 4.胃炎：炎症刺激胃黏膜，影响胃肠蠕动和消化功能。可使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 5.胃溃疡：胃黏膜受损，胃酸分泌异常。常用药物有泮托拉唑、枸橼酸铋钾等。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

打嗝可能是由于气机阻止导致，或者是情志病的前兆，过度劳累。压力过大都会这样中医辨证论治、健脾消食基础上，可以辅以萝卜等排气之药，将浊气排出

你好，你的情况是肝胃不和的表现。建议你服用中成药舒肝和胃丸调理一下，可以疏肝和胃，同时饮食上注意清淡一些，以新鲜的蔬菜和水果为主，喝点稀饭，不要吃油腻的食物。