生活中的压力或逆境容易影响人的情绪。减轻生活压力，查找发脾气的原因，可以多他交流一下，问他发脾气的原因，他这也属于肝火过旺引起的，可以降肝火，告诉他气大伤身，如果没有改变，遇到这样的人可以采取冷处理，就是不理他。但是，一定要把握分寸，不要激化矛盾。祝你健康快乐！

你好：那请问你的具体检查结果是什么？你的年龄？性别？

你的情况需要注意自我调整即可,祝你永远健康.

暴躁易怒可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的，也可能是性格使然有两法供参考：1、设法使自己开朗起来，多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化的转移自己的注意力，时间长了，心中的郁闷之气会有所消减，也就不容易引发心火了，和人交流多了，平时大声学习发音。什么气都没了，心境开朗了，少发脾气了。2、分析其它因素，你和他人吵架，是为了物质利益、精神捍卫或者说二者兼顾！？前者若无伤大雅能则完全有必要避免口角，后者更没理由了，不论他对你做了什么，使你精神受到刺激，这毕竟都是虚的，气坏身体损失的只是你的心力？何必呢？以上这些，希望对你有帮助！另外平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。(2)保持愉快的心情;(3)注意休息，多食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品);(4)以适宜的方式发泄情绪，如想发脾气时用运动方式来缓看淡一切，容纳一切，理解一切，修身养性，慢慢地做到这一切。脾气自然而然就好了。需要一定的时间。

你的情况可能伴随一定程度的脑部异常，建议去医院做下脑CT。看情况分析可能存在一定程度的精神分裂症，但是只要自己努力克服是可以治愈的。问题的产生有其根源，我需要知道你开始这种情况有多久了，第一次是由什么事情诱发的，这里先给予您一个建议，就是发脾气前，马上控制自己做十次深呼吸，做深呼吸时要全身放松，只要努力做到，我相信你是可以转好的。