精液中精子少导致生育困难，可通过多种方法尝试解决，如改善生活方式、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。 1.改善生活方式：戒烟戒酒，避免高温环境，规律作息，适度运动，均衡饮食。 2.药物治疗：可使用克罗米芬、他莫昔芬、来曲唑等药物促进精子生成。 3.手术治疗：若存在精索静脉曲张等问题，可进行手术矫正。 4.辅助生殖技术：如用本人精子做试管婴儿，成功率受多种因素影响，一般在 30%-50%左右。但只要精子质量达标，引起胎儿畸形的风险与正常受孕相似。若本人精子无法使用，也可考虑使用他人精子进行人工受精。 5.心理调节：保持良好心态，减轻心理压力，有助于提高受孕机会。 精子少导致的生育问题需要综合考虑多种因素，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，积极配合治疗，增加受孕的可能性。

从你的病情描述来看，这是属于精液异常的情况，如果经常的手淫或者是性生活的次数多，就会导致射精的次数多，从而精液就会很稀。这一般多是由于男性一些不良的生活习惯和不健康的生活方式造成的。建议你应该及早去正规医院进行检查，明确病因再进行有针对性治疗。祝你健康！