左膝关节内侧副韧带修复术后康复锻炼方法
2025-01-26 10:41
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：问题描述:患者左膝关节内侧疼痛，膝关节活动受限20天入院，查体，左膝内侧无明显肿胀，浮髌实验阴性，股骨髁内下侧与胫骨平台内上端压痛明星，胫骨平台较重，内侧副韧带中点有部分空虚感.左膝关节内侧应力实验阳性，外侧阴性，抽屉实验阴性，麦氏症因疼痛未能检查.于09.4.27行左膝关节内侧副韧带修复术，昨天5月18号石膏拆除，非常疼痛.求问具体的康复锻炼方法?
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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左膝关节内侧副韧带修复术后的康复锻炼至关重要，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、步态训练、物理治疗等。 1.关节活动度训练：缓慢进行膝关节的屈伸活动，从较小的角度开始，逐渐增加活动范围，避免过度用力和暴力屈伸。 2.肌肉力量训练：进行股四头肌、腘绳肌等的收缩练习，如直腿抬高，增强肌肉力量，为关节提供更好的支撑。 3.平衡训练：单脚站立，逐渐增加站立时间，提高身体平衡能力，减少跌倒风险。 4.步态训练：在确保安全的情况下，练习正常的行走步态，注意姿势和步伐的协调。 5.物理治疗：可采用热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 康复锻炼需要循序渐进，避免操之过急。如果在锻炼过程中出现疼痛加剧、肿胀等异常情况，应及时停止并咨询医生。
2025-01-26 15:24
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