首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是机体消瘦。考虑主要是由于脾胃运化吸收功能失调所致的。您好，建议您平时宜注意调护脾胃，可以服用健脾助消化的药物，如健脾丸，或者是保和丸等。平时多食用健脾胃的食物，如山药，扁豆，大枣，薏米粥等。饭前喝粥，有助于固护脾胃。宜细嚼慢咽。适当活动，按时作息。不建议您服用激素类药物，它所致的机体胖，属于病理性肥胖。祝您早日康复。医生询问：

健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在七十五公斤左右是比较合理的。建议你可以根据这个数值合理的进行增重。另外胖瘦的体质是具有一定的遗传性因素的，其次与营养的补充和供给、自身对于营养素的吸收利用情况等诸多的因素都有关的，其次在生活中也要注意休息，避免熬夜的情况等，对于机体的消耗也是比较大的。

健康指导：如果身体比较消瘦，怎么吃也吃不胖，有可能是身体有一些甲亢或者糖尿病方面的疾病，建议你及时去医院进行一个详细的检查，然后对症治疗，在日常饮食中一定要注意食物搭配合理注重食物多样化，多补充一些蛋白质，

因为你有慢性的肠道疾患，难以根本解除，保养是关键。坚持饮食易消化，少吃多餐，还是会有好转的，如常用的金双歧胶囊，肠炎宁胶囊都很好可以考虑吃改善脾胃的药物，你的脾胃虚弱可以导致消化不良。可以考虑吃成药，如归脾丸。饮食上在注意一下，应该会胖的。医生询问：以上是对“太瘦了怎么办？我想增胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！