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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脾胃寒肾双虚且气血虚，秋冬可通过饮食调理。如食用温热食物、选择健脾补肾食材、注意饮食规律、避免生冷油腻、适当食用补气血食物等。 1. 温热食物：多吃羊肉、牛肉等温热性肉类，能温阳散寒。 2. 健脾补肾食材：如山药、芡实、栗子，有助于改善脾胃和肾脏功能。 3. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。 4. 避免生冷油腻：减少食用冰淇淋、冷饮、油炸食品，防止损伤脾胃。 5. 补气血食物：适当食用红枣、桂圆、黑芝麻等，补充气血。 总之，通过合理的食疗能在一定程度上改善脾胃寒肾双虚和气血虚的状况，但需长期坚持，且如果症状严重，仍需及时就医。
2025-01-26 13:59
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