腰部扭伤和腰椎间盘突出是常见的腰部疾病。针灸对腰部扭伤有一定的治疗作用，但能否根治因人而异。腰椎间盘突出通过锻炼可能有改善，但不能单纯依靠锻炼。还需综合治疗，包括药物、物理治疗等。 1.腰部扭伤的原理：腰部扭伤多因突然的外力或不当姿势导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤。 2.针灸的作用：针灸可通过刺激穴位，调节气血、疏通经络，缓解疼痛和肌肉紧张。 3.影响针灸疗效的因素：病情轻重、个体差异、治疗时机、后续保养等都会影响针灸对腰部扭伤的根治效果。 4.腰椎间盘突出的情况：若扭伤长期未愈，可能引发腰椎间盘突出。突出的椎间盘压迫神经，导致下肢症状。 5.腰椎间盘突出的综合治疗：除锻炼外，还包括卧床休息、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）、物理治疗（牵引、按摩）等。 总之，对于腰部扭伤和可能的腰椎间盘突出，应及时就医，明确诊断，采取综合、个体化的治疗方案，以促进康复。

你好.腰椎的问题一旦损伤很难恢复到正常.就说想痊愈是不可能的.但是可以帮助你控制.这样效果好.你可以去做针灸和推拿的治疗.两个方法结合起来效果是比较好的.你试试看哦.连续做几天就可以的.