26 岁身高 160cm 体重仅 40 公斤，长期熬夜抽烟。这可能与不良生活习惯导致的内分泌失调、营养吸收不良、免疫力下降、心肺功能受损、代谢紊乱等有关。 1. 内分泌失调：长期熬夜抽烟会影响激素分泌，如甲状腺激素、性激素等，进而影响体重和身体机能。可通过检查激素水平来明确，必要时进行药物调节，如左甲状腺素钠片、雌二醇片等。 2. 营养吸收不良：不良习惯可能损伤胃肠道黏膜，影响营养物质的吸收。建议调整饮食结构，多吃易消化、富含营养的食物，必要时服用健脾丸、双歧杆菌四联活菌片等改善消化功能。 3. 免疫力下降：导致身体易患病，影响健康和体重。应保持良好作息，适当运动，增强免疫力。也可考虑使用胸腺肽肠溶片等药物。 4. 心肺功能受损：影响氧气供应和血液循环，使身体机能下降。可通过心电图、肺功能检查评估，严重时需药物治疗，如丹参滴丸、茶碱缓释片等。 5. 代谢紊乱：影响能量的消耗和储存。要规律作息，戒烟，必要时服用二甲双胍等药物调节代谢。 总之，要改善这种状况，需改变不良生活习惯，必要时就医检查，遵医嘱治疗，逐步恢复健康体重和良好身体状态。

你好，你这个情况饮食不是主要的，主要是要戒掉抽烟和熬夜的习惯。建议最好能合理的安排作息时间，饮食方面不需特别注意，但应该多运动。