不孕不育患者平时要注意心理调节、生活习惯、饮食、性生活及疾病治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑紧张，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动增强体质。
3.饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
4.性生活：注意卫生，选择合适的时机，避免过于频繁或过少。
5.疾病治疗：积极配合医生治疗原发疾病，按时复查。
总之，不孕不育患者要从多方面注意，以提高受孕机会。

病情分析；您好!对于不孕不育患者，我建议在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。指导意见；若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。

不孕不育早发现早治疗非常重要，另外要增加营养，最好是多吃肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，还要多吃维生素多的食物，多蛋白质的也不能少。不孕不育症是可以治疗的。不孕不育症患者在生活中应该多注意饮食方面，不吃或者少吃辛辣油腻的食品，要多吃新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例西红柿、葡萄、橘子等。平时也要加强锻炼，提高身体的素质，不可劳累过度。

你好，不孕不育早发现早治疗非常重要，另外要增加营养，最好是多吃肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，还要多吃维生素多的食物，多蛋白质的也不能少。

你好，请你放心，不孕不育症是可以治疗的。不孕不育症患者在生活中应该多注意饮食方面，不吃或者少吃辛辣油腻的食品，要多吃新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例西红柿、葡萄、橘子等。平时也要加强锻炼，提高身体的素质，不可劳累过度。

你好，不孕不育患者增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。