怀孕 3 个月仍进食困难，可能是正常的妊娠反应，也可能与胃肠功能紊乱、心理因素、激素变化、饮食习惯等有关。 1. 正常妊娠反应：怀孕后体内激素水平改变，可能导致胃肠道敏感度增加，影响食欲和消化功能。 2. 胃肠功能紊乱：孕期肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，易引起消化不良、胃胀、恶心等。 3. 心理因素：对怀孕和胎儿的担忧、焦虑等不良情绪，可能影响食欲。 4. 激素变化：孕激素、雌激素等的变化会影响胃肠道平滑肌的收缩和舒张，导致进食不适。 5. 饮食习惯：长期的不良饮食习惯，如饮食不规律、偏好刺激性食物等，在孕期可能加重不适。 总之，怀孕 3 个月进食困难较为常见，但仍需重视。可尝试少食多餐，选择清淡、易消化的食物。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下采取相应措施，保障自身和胎儿的健康。

宝宝在孕妇子宫内的时候，吸收的营养，如果孕妇饮食不够，那么可以吸收孕妇体内的营养来供应自己的需要。你好，你如果饮食不好，那么胎儿会吸收你体内的营养来发育，你可以放心，可以多吃蔬菜和水果也是可以供应营养的，慢慢的你会逐渐增加适量的，祝你孕期顺利。