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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，建议控制饮食，不要吃过于油腻得食物，晚餐不要吃的过饱，睡前不要吃东西，多饮水，多吃水果和蔬菜等富含纤维素得食物。可以每天早上吃一碗燕麦片，增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，防止便秘，每天慢跑或散步半小时以上，也可以打太极拳，或爬山等有氧运动。
2016-02-24 20:07
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，这种情况是由于遗传引起的肥胖症状。您好，建议您做适当的运动，消耗多余的脂肪，并进行合理的饮食调节，少吃高热量的食物。
2016-02-24 12:03
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：你好！遗传性肥胖的人主要是由于含有很多的脂肪的细胞的，所以说很容易囤积脂肪，如果没有经过严格的运动和饮食的控制，那么肯定是要胖起来的，要想健康减肥，只能通过运动和控制饮食来达到减肥的目的，贵在坚持，只要坚持下去的话，即使是遗传性的肥胖也没有什么可怕的。
2016-02-24 04:07
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