20 岁已婚男性，因婚前频繁手淫，出现性生活质量下降、勃起不坚、滑精、睾丸隐痛等症状，可能与肾虚、前列腺炎、心理因素、神经血管问题、附睾炎等有关。 1.肾虚：频繁手淫可能导致肾气亏损。肾为先天之本，主生殖，肾虚可影响性功能。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 2.前列腺炎：长期手淫易引发前列腺炎症，炎症刺激会影响性功能。治疗常用药物有左氧氟沙星、前列舒通胶囊等。 3.心理因素：过度焦虑、紧张等不良心理状态会影响性表现。需进行心理疏导，必要时可寻求心理医生帮助。 4.神经血管问题：手淫过度可能损伤神经和血管，影响勃起功能。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片。 5.附睾炎：炎症可引起睾丸及周围疼痛，影响性生活。治疗药物如头孢呋辛酯片等。 总之，出现这些症状应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要调整生活习惯，避免过度手淫，保持良好心态，适当运动。

建议适当减少手淫次数,多吃枸杞核桃韭菜等食物,服金匮肾气丸治疗.

主要是调节,一是注意休息,而是注意性生活次数不要太多做爱次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题.性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质,性格,职业,气候,环境,情绪等多种因素的影响.因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节.新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁.婚后头几个月,一般每周2～3次.随着年龄的增长,会逐渐减少到1～2周一次.身体较差的人,次数则更少些.夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制.　　性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度.倘若出现精种不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制.有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快,精力充沛,也应该认为是适当的.