外痔是常见的肛肠疾病。久坐可能会增加外痔复发风险，有点疼痛的外痔若不注意可能会逐渐变大。每天温水坐浴对缓解症状有一定帮助。预防外痔要从多方面入手，包括饮食、排便习惯、运动等。 1. 久坐与外痔复发：长时间坐着会导致肛门局部血液循环不畅，使外痔更容易复发。 2. 疼痛与外痔变大：外痔疼痛若不处理，可能因炎症持续、局部淤血加重等导致外痔变大。 3. 温水坐浴的作用：能清洁肛门，促进局部血液循环，减轻炎症和水肿，缓解疼痛。 4. 饮食预防：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，避免辛辣、油腻食物。 5. 养成良好排便习惯：定时排便，避免久蹲，便后清洁肛门。 6. 适度运动：如散步、慢跑、提肛运动等，增强肛门括约肌功能。 7. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，勤换内裤。 总之，外痔患者要重视预防和护理，若症状加重应及时就医，在医生指导下治疗。

你好得了痔疮要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物.还可以到专科医院,请医生开些中药,回去自己用中药熏蒸,坐浴,观察一段时间,如果症状有所好转,可以继续用此方法,直到康复；

如果感觉有东西从肛门脱出，或者肛门有不适感，或者有疼痛，是外痔发展一段时间的表现。痔疮可以口服同仁堂的地榆槐角丸进行治疗缓解可以用高锰酸钾稀释液进行坐浴如果效果不好建议手术治疗生活护理:避免烟酒的刺激避免生冷辛辣刺激的食物饮食生活规律每晚睡前做提肛运动

你好，痔疮治疗可以应用痔疮膏等药物。建议服用三七化痔丸治疗,用马应龙痔疮膏外用治疗效果佳，不行的话再手术。平时合理饮食，不食生冷腻硬辛辣食品，多吃清淡蔬菜水果粗粮，避免便秘，养成按时排便的习惯，保持大便通畅。不要久坐。注意个人卫生，注意加强锻炼,提高身体素质,保持一个良好的情绪。

建议您首先做个肛门视诊，其次做直肠指诊，最后做肛门镜检查可以试试如迈之灵、消脱止-M或中成药物：三七化痔丸、地榆槐角丸等。