糖尿病患者出现双脚内外踝肿痛且确诊骨质增生，治疗和预防需综合考虑多方面，包括控制血糖、治疗骨质增生、改善生活方式、适当运动及定期复查等。 1. 控制血糖：良好的血糖控制有助于减轻症状和延缓病情进展。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，同时注意饮食和监测血糖。 2. 骨质增生治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，也可外用止痛膏药如氟比洛芬凝胶贴膏。严重时可能需手术治疗。 3. 改善生活方式：避免长时间站立或行走，选择舒适的鞋子，减轻关节负担。 4. 适当运动：进行温和的关节活动，如游泳、散步等，增强关节周围肌肉力量。 5. 定期复查：定期检查血糖、足部情况，以便及时调整治疗方案。 总之，糖尿病合并骨质增生需要综合管理，患者要积极配合治疗，注重日常防护，以提高生活质量。

骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。

病情分析：你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。

骨质增生可以用口服加外用的方法来治疗在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸骨刺消痛胶囊即可自己不要私自用药外用骨有灵搽剂即可治愈一般还是采取保守治疗

病情分析：你好，骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。可以外贴中医育善，堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。