根据你所说的轻度损伤，那么建议你可以使用月板镇痛贴治疗。、月板镇痛贴功善养血活血，促进局部微循环，通过局部微循环将营养物质送达关节腔里的关节液中，补充关节患处组织营养，进而修复受损半月板，达到治愈半月板损伤的目的。具有强筋健骨的功效，本方能修复受损半月板，疏通气血循环，令肝血能够荣养筋脉，从而增强半月板组织的负荷能力，让膝关节更加牢固稳定。

病例分析:具体治疗方案要结合症状意见建议:如果有绞锁和无力应该关节镜手术

您好，如果保守治疗可以用石膏固定，需要固定6周左右才能拆除石膏。拆除石膏后也不能立刻下地行走，因为半月板仍然没有恢复正常，这时候就需要卧床练习弯曲膝关节的功能锻炼了，因为长时间固定膝关节已经僵硬了。膝关节弯曲功能恢复正常后就可以下地行走了，如果将来跑几步膝关节很稳定就不需要手术治疗，如果膝关节不稳定就需要手术治疗交叉韧带撕裂伤。