股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，其恢复情况取决于多种因素，如病情严重程度、治疗方法、患者年龄、康复训练和生活习惯等。 1.病情严重程度：早期发现并治疗，恢复的可能性较大；若已到晚期，可能需要更复杂的治疗甚至髋关节置换。 2.治疗方法：包括保守治疗如药物治疗（仙灵骨葆胶囊、通络生骨胶囊、恒古骨伤愈合剂）、物理治疗等；严重时需手术治疗，如股骨头髓芯减压术、髋关节置换术。 3.患者年龄：年轻人身体恢复能力较强，积极治疗后康复效果可能更好；老年人相对恢复较慢。 4.康复训练：如肌肉力量训练、关节活动度训练等，有助于改善关节功能。 5.生活习惯：保持良好的生活方式，避免负重、戒烟戒酒等，对病情恢复有积极作用。 股骨头坏死的恢复并非一蹴而就，需要患者积极配合治疗，遵循医生建议，坚持康复训练，并保持良好的生活习惯。

股骨关坏死可以做些适量的运动的，股骨头坏死是髋关节功能障碍的骨科顽疾。最主要的问题就是血运不畅导致的血供中断，血运不良，治疗的关键是解决缺血的内部环境，帮助缓解局部的疼痛症状，保存适当的髋关节。