19 岁仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理状态等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养：保证充足且均衡的营养对长高至关重要。多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动：适量的运动有助于促进骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.心理状态：长期的精神压力可能影响生长激素分泌，保持积极乐观的心态有利于身高增长。 总之，19 岁想要长高，需要综合考虑多种因素，改善生活方式。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询医生。

你好，根据你的描述，你目前已经19岁了，这个年龄属于发育后期了，目前能不能长高，这得看骨垢和骨龄的情况。建议：应去正规医院做骨垢和骨龄的检查，如果骨垢已经闭合了，那么基本上是没有长高的可能了。谢谢

健康指导：你好:根据你的描述其实身高与遗传，营养，运动量等都具有很强的联系所以建议你平时可以到医院做个检查看看骨骺线是否闭合，闭合的话就不能生长了，没有闭合的话平时可以增强营养多注意运动来促进生长发育