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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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有点驼背可能由不良姿势、肌肉力量失衡、脊柱病变、骨质疏松、先天性因素等导致。可通过改善姿势、锻炼、治疗原发病等方法缓解。 1.不良姿势：长期低头弯腰、坐姿不正等易致驼背。应时刻提醒自己保持挺胸抬头，桌椅高度合适。 2.肌肉力量失衡：背部肌肉薄弱，胸部肌肉紧张。可进行针对性的肌肉锻炼，如小燕飞、扩胸运动等。 3.脊柱病变：如脊柱侧弯、脊柱炎等。需及时就医，明确诊断，可能需佩戴支具或手术治疗。 4.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少使脊柱支撑力下降。补充钙剂、维生素 D，多晒太阳，适当运动。 5.先天性因素：出生时脊柱发育异常。根据具体情况，选择保守治疗或手术矫正。 总之，发现有点驼背应重视，及时纠正不良习惯，加强锻炼。若情况严重，务必到正规医院就诊，明确原因，采取合适的治疗方法。
2025-01-26 15:38
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析：这样的情况对矫正脊柱的弯曲是有很好的作用的，是可以使用的，
2016-02-24 15:20
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