建议你多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,猪腰等。祝你健康。

肾宝胶囊主要成分：淫羊藿，红景天，黄精，黄芪，沙棘，枸杞子，山药，白果，益智仁，灵芝孢子粉等。主要用于：调和阴阳，温阳补肾，安神固精，扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷，妇女月经过多，白带清稀诸症。

你好！肾宝胶囊用于肾阳不足，精血亏虚，遗精阳痿，腰膝酸软，眩晕乏力的治疗，治疗肾阳虚的滋补药。如果口服，建议在医生的指导下口服，是滋补的中成药，一般没有副作用的。建议改善生活习惯多注意休息。

要根据自己情况调整个体化方案，面诊再见，这种药物不要通过瞎渠道购买，一定要正规途径！

如果方便下次到我这里面诊一次性多开一些，不过这种保健药物不能一直吃太多，要循序渐进逐渐减量。