你好，这一般没有必要地，女性比较多用的

健康指导：你好，男人是可以食用气血和的但是最好在中医的辩证后服用，因为导致面色苍白和皮肤粗糙的因素多数和脾胃功能失调、肝肾不足等因素有关系，长期的睡眠不足或者精神压力大也会导致这个情况的发生，建议最好先检查辩证后调节效果更佳

你好，对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质医生询问：

女，21岁，如果是有肝郁血虚引起的气血不和，出现的乳房胀痛，心烦易怒等是可以服用的。根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不均衡或失血等引起的气血不足的可能，建议你考虑服用八珍合剂或阿胶浆等给以治疗。

健康指导：男性面色苍白，皮肤粗糙。主要考虑是贫血引起的的体征或者气血虚导致的这种情况建议到医院进行相关方面的检查能够明确诊断和治疗。另外建议最好可以通过服用阿胶，驴胶补血颗粒或者吃鸭血，血豆腐等等这些食物改善缺血的状态。