出现这种情况，可能是颈椎问题、血压异常、眼部疾病、贫血、脑部供血不足等原因所致。 1.颈椎问题：长时间久坐，颈椎保持不良姿势，可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕、头痛和眼睛肿胀。可通过颈部按摩、热敷、适度活动来缓解。 2.血压异常：高血压或低血压都可能引发这些症状。高血压患者要低盐饮食，规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。低血压则要增加营养，多喝水，必要时就医治疗。 3.眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，会导致眼压升高或眼部炎症，引起眼胀，有时也会伴随头痛。需及时就医，明确诊断，使用相应的眼药水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 4.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，易出现头晕、乏力等症状。要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，严重时补充铁剂，如硫酸亚铁。 5.脑部供血不足：动脉粥样硬化、血管狭窄等可使脑部供血不足。需改善生活习惯，戒烟限酒，必要时服用阿司匹林、他汀类药物等。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈椎 X 光、血压测量、血常规、眼部检查、脑部血管超声等，以明确病因，采取针对性治疗。

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您好，一般的大脑缺血都或多或少的会有动脉硬化，所以在饮食上要注意预防动脉硬化。建议：低盐低脂饮食、多吃新鲜蔬菜水果等。再就是你这种“头疼，头晕，座的时间长了眼睛肿，大部分时间在下午”情况，应该与血压低有关啦，气血不足有一定的关系的，建议吃点补中益气丸、归脾丸等健脾益气补血的。

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你的诊断是不是脑供血不足？颈椎情况怎样？是否长期伏案工作？建议饮食上注意清淡为主，稳定血脂和血压，注意良好的坐姿，增加适宜的运动，药物也可以配合使用