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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您的情况跑步机上跑对于瘦腿是有作用的，瘦腿的最快方法每天睡觉前，即使再累也要抬腿，让腿部放松。抬腿不仅能够增加下半身的代谢，还能消除腿部水肿。抬腿的时候一定要注意，要抬成90度，让双腿贴住墙壁，这样才能达到一定的效果。但是这个动作并非一天两天就能看到成果的，要坚持。医生询问：
2016-02-24 11:16
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.
2016-02-25 00:07
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