根据所述情况是膝部摔伤后一个月，现在疼痛肿胀。已经检查没有骨折和下肢血栓形成。现在应卧床休息，抬高患肢，多做足趾的功能锻炼和股四头肌的收缩放松，锻炼肌肉力量，避免膝关节僵硬，外涂活血消肿药物和口服药物治疗，会逐渐好转的。医生询问：

自述由于外伤导致膝关节肿痛一个月余，而经过摄片检查显示骨质增生，这是退行性改变，和这次外伤没有直接关系。像你诉说的情况，如果明显浮肿及疼痛，需要ct或磁共振检查，排除韧带或半月板撕裂，而如果是单纯软组织挫伤，需要休息，结合按摩，针灸，敷药，内服药物，晚上睡觉垫高患侧肢体，都是有所好转，建议你必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。

看图片和症状分析符合外伤引起的表皮组织损伤的情况。建议去医院外科清洗换药无菌包扎结合当地医生酌情应用抗生素预防感染比较好，加强营养注意休息。

根据你的描述，你患有膝盖摔伤后造成伤口疤痕增生的症状，会造成你的关节活动受限疼痛的症状建议，你应去医院整形外科进行皮肤消磨手术进行去除疤痕才可以的禁忌辛辣食物祝你早日康复