写字看书时间过长导致看字变模糊，可能是视疲劳、近视、远视、散光、老花眼等原因造成的。 1.视疲劳：长时间用眼，眼睛调节功能下降，出现视物模糊。应注意休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2.近视：眼球前后径过长，平行光线聚焦在视网膜前方。需要验光配镜矫正，常见的有框架眼镜、角膜塑形镜等。 3.远视：眼球前后径过短，平行光线聚焦在视网膜后方。轻度远视可通过调节代偿，严重时需配镜矫正。 4.散光：由于角膜或晶状体表面弯曲度不一致，光线不能准确聚焦在视网膜上。可通过配镜或激光手术矫正。 5.老花眼：随着年龄增长，晶状体弹性下降，调节能力减弱。可佩戴老花镜改善。 总之，出现写字看书久了看字模糊的情况，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取相应的治疗或矫正措施。

这是眼睛视力疲劳的表现，可经常的按摩眼周围的穴位，或眺望远方进行视力的调节，不要长时间短距离的盯住书面。