肠胃炎快好后，在饮食、作息、运动、情绪、用药等方面都需要注意，以促进身体完全恢复，并预防复发。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。 2.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢复体力和提高免疫力。 3.运动：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以免加重肠胃负担。 4.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响肠胃功能。 5.用药：按照医生的建议继续用药巩固治疗，不可自行增减药量或停药。 总之，肠胃炎患者在康复期要从多个方面加以注意，养成良好的生活习惯，这样才能使肠胃功能尽快恢复正常，预防肠胃炎的再次发生。

肠胃炎多是饮食不洁或是不节制引起的肠胃功能紊乱或菌群失调。出现的胃痛或腹痛，呕吐，腹泻等症。您好，预防胃肠炎，首先饮食上要干净，不要吃不好消化的肉类或是不干净的肉制品。不要食冷饮，或饮用生水。

您的情况主要还是胃肠粘膜损伤引起的。建议你要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。

你好，有胃肠炎的话，平时多吃些小米粥及莲子粥等健脾养胃食物，辛辣刺激性食物尽量少吃，生花生也是有养胃效果，可以适当吃些。

你好，建议服用肠炎宁和莫沙必利来进行治疗就可以